Hjelpeapparatet

 

• Helsesykepleier
  Helsesøster/bror er utdannet sykepleier og har videreutdanning. Hun/han har mye kunnskap om de fleste problemer ungdom kan slite med, både fysiske og psykiske.

 

• Helsestasjon for unge (HFU)
  Et gratis tilbud der du kan få hjelp til spørsmål om prevensjon og seksuell helse, samt råd ved psykiske vansker. Her jobber helsesøster og lege, og i tillegg ofte psykolog og andre fagpersoner. Besøk din kommunes hjemmeside for å finne nærmeste helsestasjon.

 

• Familievernkontoret
  Hos familievernkontoret jobber psykologer, familieterapeuter og andre fagpersoner. Der kan du eller familien din få råd eller hjelp til å håndtere utfordringer eller konflikter i familien, helt gratis. De har også god erfaring med å snakke med barn og ungdom som har foreldre som skal skilles, og hjelpe familier å finne gode løsninger for bosituasjon for barna. På bufdir.no/familie kan du finne ditt nærmeste familievernkontor. Familien kan selv ringe sitt for å bestille time, og trenger ikke henvisning.

 

• Fastlegen
  I tillegg til å ta hånd om din fysiske helse har fastlegen din også mye kjennskap til psykiske vansker og er vant til å snakke med pasientene sine om dette. Fastlegen kan også hjelpe en til å få kontakt med andre fagfolk som kan hjelpe, for eksempel gi henvisning til BUP/psykolog.

 

• BUP – Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk
  Hos BUP jobber ulike fagfolk, for eksempel psykologer, barnepsykiatere og familieterapeuter, med å hjelpe barn og unge med alt av psykiske vansker. For å få time hos BUP må man ha en henvisning, som man for eksempel kan få hos fastlegen eller psykolog.

 

• PPT – Pedagogisk-psykologisk tjeneste
  PPT samarbeider med skolen for å hjelpe barn og ungdom med lære- og fagvansker, men også psykiske vansker. Lærer, helsesøster eller rådgiver på skolen kan hjelpe deg med å ta kontakt.